La lista della gratitudine

La lista della gratitudine

La gratitudine è un potente mezzo per ottenere tutto ciò che desideri.

Il ringraziare infatti permette alla tua mente di focalizzarsi sul piacere di avere già qualcosa che ci rende felici.

Ogni giorno, al mattino, nel pomeriggio o la sera , scrivi una piccola lista di tutto quello per cui sei grato.

Scrivi una lista di cose di cui ti senti grato.

Compra un quaderno speciale per questo esercizio per comunicare rispetto verso te stesso e verso questa tecnica così semplice e speciale. Puoi dedicare dai 3 ai 30 minuti del tuo tempo per questa lista.

Divertiti a farlo e goditi l’energia positiva che ne scaturisce.

Regole del gioco:

L’unica regola di questo gioco dell’abbondanza è la seguente:

Non scrivere cose per cui non sei grato :

Se non ti senti grato per la tua fidanzata, tua moglie, il tuo lavoro, il tuoi amici, lascialo fuori dalla lista.

Andrea

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